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【标 题】：
【内容摘要】： 儿童智力测试仪这种矿物骨骼的健康发展是非常重要的。良好来源包括乳制品，如牛奶，奶酪，酸奶，鲜奶酪，以及强化橙汁，绿叶蔬菜，谷类，芝麻，豆腐。理想情况下，你的孩子应该的目标 - 例如三份富含钙的食物，每天一杯牛奶，150毫升的酸奶，小肚腩和一个小火柴盒大小的一块奶酪。种维生素是非常重要的增长，但因为强化谷物是叶酸的良好来源，摄入低一些儿童，特别是那些不吃早餐的人。其他来源包括面包，绿叶蔬菜和豆类。这种矿物质有助于保持健康的红血细胞。铁摄入量不足可导致缺铁性贫血，但是这是不常见的小学适龄儿童比他们的年轻和年长的兄弟姐妹。铁的良好来源，包括红色肉类， [更多详细]
【正文内容】： 儿童智力测试仪这种矿物骨骼的健康发展是非常重要的。良好来源包括乳制品，如牛奶，奶酪，酸奶，鲜奶酪，以及强化橙汁，绿叶蔬菜，谷类，芝麻，豆腐。理想情况下，你的孩子应该的目标 - 例如三份富含钙的食物，每天一杯牛奶，150毫升的酸奶，小肚腩和一个小火柴盒大小的一块奶酪。种维生素是非常重要的增长，但因为强化谷物是叶酸的良好来源，摄入低一些儿童，特别是那些不吃早餐的人。其他来源包括面包，绿叶蔬菜和豆类。这种矿物质有助于保持健康的红血细胞。铁摄入量不足可导致缺铁性贫血，但是这是不常见的小学适龄儿童比他们的年轻和年长的兄弟姐妹。铁的良好来源，包括红色肉类，肝脏，强化早餐麦片，豆类和豆类。为了帮助更有效地吸收铁，非肉类的来源，把它与维生素C丰富的食物，如柑橘类水果和果汁。这一组包括传播脂肪（如黄油），食油，糖，饼干，蛋糕，薯片，糖果，奶油和冰淇淋，巧克力和含糖饮料。这些食物不应该经常吃了，当他们，应该只消耗少量的。他们装有热量，脂肪和糖，，不一定含有多种维生素和矿物质。此外，含糖的食物和饮料（包括果汁）可以增加龋齿的危险。
维生素是非常重要的增长
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儿童智力测试仪
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